Yoga genom en djup andning

En meditativ yogapraxis kan vara ytterst effektivt för att stärka din andningsförmåga. Genom att fokusera på den inandning, kan du skapa en medveten koppling till din kropp. Med tid bästa yoga stockholm kommer du att märka effekten i ditt mindset.

• {Försök|{Prova|Pröva med dessa yogapositioner: Asanas som får dig att andas djupt, såsom Adho Mukha Svanasana är fantastiska.
• {Kom ihåg|Yogalöftet> i Stockholm - Lättare stress, starkare kropp

  Söker du

  • Hitta ditt inre lugn med för alla stilar, från Hatha till Vinyasa.
  • Gör dig| mer balanserad genom regelbunden yoga praxis.
  • Redigera stress och genom de djupgående andningsteknikerna.